Luisja me ha dado una idea fantástica para entrenar en cuestas; Arditurri.
Me parece un sitio ideal para entrenar cuesta arriba. Habría que madrugar un poco.
¿Qué os parece?
Entrenamiento creativo
Moderador: Junta Directiva
Que si es fin de semana ya puedes levantarte antes de que salga el sol porque sino lo tienes claro.
No porque madrugen los que van a andar con los crios, pero si los que van a correr, y te puedes encontrar con un grupo de 6 u 8 corriendo que te ocupa todo el bidegorri y te puedes llevar un susto bajando o te rompen el ritmmo subiendo y no son facil de adelantar pues se ponen en fila y el adelantamiento se alarga pues son de los que corren de verdad no de llos que hacen footing.
Yo os lo sigo diciendo mejor hora desde las 13:30 a las 16:00 los dias de diario el bidegorri es vuestro
No porque madrugen los que van a andar con los crios, pero si los que van a correr, y te puedes encontrar con un grupo de 6 u 8 corriendo que te ocupa todo el bidegorri y te puedes llevar un susto bajando o te rompen el ritmmo subiendo y no son facil de adelantar pues se ponen en fila y el adelantamiento se alarga pues son de los que corren de verdad no de llos que hacen footing.
Yo os lo sigo diciendo mejor hora desde las 13:30 a las 16:00 los dias de diario el bidegorri es vuestro
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julian
- Mensajes: 3365
- Registrado: Mar Oct 30, 2007 1:22 pm
- Ubicación: Junto a la salida de los 15 km
Lanbarren es el banco de pruebas por excelencia para bajadas que más disponible tenemos por aquí.
Yo como Alberto, este finde no estoy por aquí, pero que voy a tener que ir muchas veces para afrontar sin problemas la bajada de l´Abbadie, en la Donibane. Lo tengo clarinete.
Si no hay nada previsto el siguiente finde, me acercaré por allí, aunque sea en solitario.
Yo como Alberto, este finde no estoy por aquí, pero que voy a tener que ir muchas veces para afrontar sin problemas la bajada de l´Abbadie, en la Donibane. Lo tengo clarinete.
Si no hay nada previsto el siguiente finde, me acercaré por allí, aunque sea en solitario.
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julian
- Mensajes: 3365
- Registrado: Mar Oct 30, 2007 1:22 pm
- Ubicación: Junto a la salida de los 15 km
¡¡ Que a estas alturas andemos así !! 
Pero como decía un profe que tuve, ....pregunta como tonto que te enterarás como listo.
A ver, aquí que estamos en el entrenamiento creativo, y que estamos tratando de cuestas, y como no aparece en ninguna web, por mucho que lo he buscado lo pregunto.
Bajada a velocidades respetables. El consejo que recientemente he recibido, es que es más estable un pie adelantado al otro.
Puede ser. Sólo lo he probado dos veces, y la tensión era tanta, que no he apreciado la diferencia, entre pies paralelos y con pie adelantado.
Pero aquí viene la pregunta, y así me entero yo y cualquiera, y empiezo a entrenarlo a conciencia. Curva a la derecha, ¿el pie que se adelanta es el derecho?. Y viceversa, curva a izquierdas, ¿pie izquierdo?. Yo diría que sí, pero muchas veces pensaba otras cosas, que a la larga no eran como creía.
A ver si poquito a poco, llego a conseguir algo.......como le coja el tranquillo, .....¡prepararsus!.
Pero como decía un profe que tuve, ....pregunta como tonto que te enterarás como listo.
A ver, aquí que estamos en el entrenamiento creativo, y que estamos tratando de cuestas, y como no aparece en ninguna web, por mucho que lo he buscado lo pregunto.
Bajada a velocidades respetables. El consejo que recientemente he recibido, es que es más estable un pie adelantado al otro.
Puede ser. Sólo lo he probado dos veces, y la tensión era tanta, que no he apreciado la diferencia, entre pies paralelos y con pie adelantado.
Pero aquí viene la pregunta, y así me entero yo y cualquiera, y empiezo a entrenarlo a conciencia. Curva a la derecha, ¿el pie que se adelanta es el derecho?. Y viceversa, curva a izquierdas, ¿pie izquierdo?. Yo diría que sí, pero muchas veces pensaba otras cosas, que a la larga no eran como creía.
A ver si poquito a poco, llego a conseguir algo.......como le coja el tranquillo, .....¡prepararsus!.
Julian tienes tambien ,la tecnica de Enrico Perano con la cual puedes coger hasta mas de 80 km/h y a el se le ve seguro y estable por si te sirve de ayuda te pongo el video 
http://www.youtube.com/watch?v=x26_NOY0KO0
http://www.youtube.com/watch?v=x26_NOY0KO0
Pie del interior de la curva adelantado respecto al otro. Pero no creo que ese es tu problema... ni el míojulian escribió: Pero aquí viene la pregunta, y así me entero yo y cualquiera, y empiezo a entrenarlo a conciencia. Curva a la derecha, ¿el pie que se adelanta es el derecho?. Y viceversa, curva a izquierdas, ¿pie izquierdo?. Yo diría que sí, pero muchas veces pensaba otras cosas, que a la larga no eran como creía.
A ver si poquito a poco, llego a conseguir algo.......como le coja el tranquillo, .....¡prepararsus!.
. En esos momentos nuestros problemas están a la altura de la garganta, no de los pies 
Menudo pedazo de cab**n (es todo lo que se me ocurre al ver este vídeo)luisindio escribió:Julian tienes tambien ,la tecnica de Enrico Perano con la cual puedes coger hasta mas de 80 km/h y a el se le ve seguro y estable por si te sirve de ayuda te pongo el video
http://www.youtube.com/watch?v=x26_NOY0KO0