La cita, una vez más, en la pista multiusos de la rotonda de la Citroen / Gara en Portuetxe.
Hora: 9:15, más o menos, para salir, puntuales, a las 9:30. Como curiosidad, hay quien ya para esa hora lleva 10 ó 15 km en sus piernas...
El plan: dar vueltas y vueltas, cada cual a su ritmo, hasta completar una hora (o menos, o más, según cada cual). En el fondo el plan es más social que deportivo: encontrsrnos unos cuantos para no aburrirnos "entrenando" solos por ahí. Algunos iran a toda pastilla y resoplando, otros de cháchara... Todos encontramos nuestro grupo, aunque sea por un rato
El plan B: aprovechar par amejorra la tecnica, compartir ideas y conociemientos, hablar sobre Le Mans...
El "circuito": para los que no lo conozcáis, tiene 2,2 km de cuerda, aunque hay una variante, a la mitad más o menos, muy útil para atajar y volver a unirte a tus compañeros de grupeta si te has tenido que parar por lo que sea. Tiene una ligera subida, y una ligera bajada.
El agua: yo siempre insisto en que hay que llevar un botellín, para beber en marcha. Pero para el que no quiera, cerca hay alguna fuente. Para los que se deshidraten, y para los demás, opcionalmente tenemos también...
El tercer tiempo: No jugamos a rugby, pero algunos si que nos quedamos al tercer tiempo, recuperador, mediante isotónico de cebada, siempre que hayan abierto alguno de los bares de la zona. Es un ratito nada más, pero oye, para que lo calculéis al hacer los planes familiares, que luego no cuadra el día.
Pues eso, 16-M en Portuetxe
Y al que le apetezca después igual hay cita paseante-slalomera en Hendaia. Con Donostiroller, el día completo
Bueno, lo dejo, que se me va la olla. Si es que ya nos son horas
