Publicado: Jue Nov 24, 2011 9:54 pm
INSTRUCCIONES PARA TODOS LOS VOLUNTARIOS
Cita: a las 8:45 tenemos que ir saliendo desde delante de la salida, en la Av de Madrid ( salida de los 15kms ). Los minusválidos salen a las 8.55, corredores a las 9 y la carrera de 10kms a las 9.10.
Como hay que repartir chalecos, quedamos a las 8:30 en el Estadio de Anoeta ( junto a la parada del topo ). PUNTUALIDAD!!!!!
El que vea que llega tarde a esa cita, que vaya directamente a la salida, nosotros quedaremos por delante de los atletas.
A las 8:45, nos adelantaremos guiados por una moto, que nos indicará donde debemos ponernos ( sancho el sabio, urbieta, plaza centenario etc ). En cuanto llegue el núcleo gordo de atletas, los que estén en esta calle ya podrán incorporarse al "trabajo en cadena" si ven que su zona está cubierta.
El año pasado nos organizamos en parejas.
El trabajo consiste en ir cerrando huecos, según os vaya diciendo Aitor (el de la moto) o, incluso, según lo vayáis viendo vosotros mismos.
Una vez llegados al Estadio por primera vez, ya la moto irá seguramente a su bola y nosotros a la nuestra.
Para los que no lo sabéis, la idea es patinar hasta que te encuentras a otro patinador parado en un lugar, y ahí se hace lo de "quitate tu, p'a ponenme yo", así el que estaba pasando frío se pone a patinar para entrar en calor hasta que ve a otro parado, y volvemos a empezar,etc, etc, etc.
Este año, utilizaremos los chalecos DR ( nunca viene mal dejarse ver .. ), silbatos facilitados por la FAG y rollos de cinta por si nos hiciera falta cerrar algún cruce etc.
Por último, atención con ayudar a corredores. Según el reglamento:
Cool Bicis/acompañantes en el circuito y avituallamiento:
Según dice el reglamento, son motivos de descalificación, entre otros:
• Recibir ayuda de marcaje de ritmo por atletas no inscritos o por acompañantes en vehículos móviles no oficiales.
• Avituallarse fuera de los puntos de avituallamiento oficiales que figuran en el plano del recorrido
• Realizar avituallamientos desde vehículos móviles.
La circulación de vehículos no autorizados dentro del circuito está terminantemente prohibida y los jueces aplicarán rigurosamente el reglamento, descalificando al atleta que sea acompañado o avituallado fuera de las zonas habilitadas. Os rogamos que respetéis el reglamento para evitar descalificaciones.
Bueno, creo que ya está.
A lo dicho domingo a las 8.30 junto al toppo de Anoeta
Cita: a las 8:45 tenemos que ir saliendo desde delante de la salida, en la Av de Madrid ( salida de los 15kms ). Los minusválidos salen a las 8.55, corredores a las 9 y la carrera de 10kms a las 9.10.
Como hay que repartir chalecos, quedamos a las 8:30 en el Estadio de Anoeta ( junto a la parada del topo ). PUNTUALIDAD!!!!!
El que vea que llega tarde a esa cita, que vaya directamente a la salida, nosotros quedaremos por delante de los atletas.
A las 8:45, nos adelantaremos guiados por una moto, que nos indicará donde debemos ponernos ( sancho el sabio, urbieta, plaza centenario etc ). En cuanto llegue el núcleo gordo de atletas, los que estén en esta calle ya podrán incorporarse al "trabajo en cadena" si ven que su zona está cubierta.
El año pasado nos organizamos en parejas.
El trabajo consiste en ir cerrando huecos, según os vaya diciendo Aitor (el de la moto) o, incluso, según lo vayáis viendo vosotros mismos.
Una vez llegados al Estadio por primera vez, ya la moto irá seguramente a su bola y nosotros a la nuestra.
Para los que no lo sabéis, la idea es patinar hasta que te encuentras a otro patinador parado en un lugar, y ahí se hace lo de "quitate tu, p'a ponenme yo", así el que estaba pasando frío se pone a patinar para entrar en calor hasta que ve a otro parado, y volvemos a empezar,etc, etc, etc.
Este año, utilizaremos los chalecos DR ( nunca viene mal dejarse ver .. ), silbatos facilitados por la FAG y rollos de cinta por si nos hiciera falta cerrar algún cruce etc.
Por último, atención con ayudar a corredores. Según el reglamento:
Cool Bicis/acompañantes en el circuito y avituallamiento:
Según dice el reglamento, son motivos de descalificación, entre otros:
• Recibir ayuda de marcaje de ritmo por atletas no inscritos o por acompañantes en vehículos móviles no oficiales.
• Avituallarse fuera de los puntos de avituallamiento oficiales que figuran en el plano del recorrido
• Realizar avituallamientos desde vehículos móviles.
La circulación de vehículos no autorizados dentro del circuito está terminantemente prohibida y los jueces aplicarán rigurosamente el reglamento, descalificando al atleta que sea acompañado o avituallado fuera de las zonas habilitadas. Os rogamos que respetéis el reglamento para evitar descalificaciones.
Bueno, creo que ya está.
A lo dicho domingo a las 8.30 junto al toppo de Anoeta
. Resulta que apenas hemos visto a otros DR (hasta que he vuelto a Anoeta en la ultima vuelta pero ya era tarde) y nosotras seguíamos dando vueltas (ya que nos dejaban y no sabíamos cuando parar) animando a los que podiamos (incluso nos animaban a nosotras 
), la gente corriendo decía a ver si les podíamos llevar, jejejeje. Había que tener mucho cuidado con los taponcitos de las botellas pero por lo demas muy bien. 
