Astigarraga 2013-14

[hiztia]

Bueno, bueno no será para tanto, es martes y aun queda mucho para el fin de semana... que el jueves sea sesión tranquila si lo veo pero hoy también...

Bueno, dejaremos en manos de coacher la decisión

[aRitz]

Viendo que el trabajo de la semana pasada esta pasando factura, y que me han pitado los oídos toda la semana, he pensado que esta semana trabajaremos muuuuy suave. Intentaremos llegar muuuuy frescos a las carreras del fin de semana por lo que no haremos ni isometría ni pl. isometría, es decir, ni sentadillas ni ejercicios tecnicos varios.

Así qué el qué tenía dudas, resueltas.

Eso si, la semana que viene habrá que recuperar ...

Lo de recuperar que es, como los futbolistas tras un partido (masaje, talasoterapia,...)...

[Javi]

Pues yo pensaba que era la parte de recuperar liquidos...

[Eli]

Hay que admitir que al final hoy el entreno ha estado muy bien. Clase técnica/práctica exigente pero divertida. Veremos el jueves!!!

[Jelen]

I fully agree!

[Javi]

Pues no sere yo el que le lleve la contraria a dos chicas, jejeje.
Yo por mi parte cuelgo los patines largos hasta el domingo aunque hare eso del descanso activo con zapatillas y piscinita...

[Javi]

Pues me he dado cuenta que tengo el mono sin estrenar y como no se estrena nada en carrera tendre que ir a sudarlo la horita de mañana...

[Eli]

Pues me he dado cuenta que tengo el mono sin estrenar y como no se estrena nada en carrera tendre que ir a sudarlo la horita de mañana...

No nos ha dado tiempo de sacarle una foto!!! Diria que queriendo nos ha venido tarde haciendonos una entrada triunfal con su elegante mono!!!

Qué presumido...

[Javi]

Y lo bien que me queda...

[albReto]

Te hace barriga!

[Stick-23]

Este debe ser uno de los objetivos de esta temporada para muchos de los que vamos a tecnificación.
No en sí el doble empuje como tal pero si el ser capaces de cantear y jugar con el reparto de peso.
Animo y a ver si lo conseguimos !!

[Javi]

Animaos estamos, otra cosa es que lo consigamos, jejeje...

[Stick-23]

Animaos estamos, otra cosa es que lo consigamos, jejeje...

El ANIMO es la base del plato que vamos a cocinar este año, pero que no se nos olviden los ingredientes (trabajo, dedicación, constancia, disciplina, etc, etc), jjj

[Begoo]

Buahh, que manera de patinar...por mi parte no dejare de lado el trabajo, la dedicación, la constancia y la disciplina...si con ello consigo patinar asi algun día. Los Donostis tambien conseguiremos patinar así, por qué no??? animo y motivaciòn para todos!!!

[Javi]

La verdad es que esteticamente, como diria el otro, mola un monton, y para poder hacerlo bien tendremos que empezar por corregir el fallo que tenemos la mayoria: ir bien flexionados.
Ale, ya tenemos trabajo para todo el año...