Astigarraga 2013-14

[Amaya]

Jjjjjjjj......estos dos ya se han cagado........y lo durito que se les va a poner el culito con tanta sentadilla.........si es que no hay mal que por bien no venga....jijijiji

[stxapar]

Hola, soy sara. Me han comentado que hay algún puesto vacante, y escribía para saber si podría apuntarme

[Javi]

Creo que un sitio a la campeona de Valencia podremos hacer...

[julian]

Javi, creo que te equivocas. Hay en el mundo más Saras que no son campeonas de Valencia.

[Albi]

Ayyyyy , que no había visto nada!!!
Ya , dejo de ser moroso!!!!
Ingresadas las pelas!!!!

[Eli]

Me parece a mi Enrique que a más de unos les tenía yo toda la hora haciendo sentadillas.....

Amaia...la idea que le diste a nuestro entrenador no fue muy buena, la ha aplicado a TODAS/OS, morosos o no...

Ha estado muy bien la clase de hoy, un poco de ejercicio "físico" (esperábamos menos sentadillas,... pero bueno), otro poco de patines y muy buen ambiente!!!

El jueves más!!!

Gabon.

[Javi]

Bueno, ya somos 45 y con los que somos cerramos grupo.
A partir de aquí si alguien esta interesado que me lo comente y valoraremos si es posible.

Recordaros a tod@s que los entrenamientos comienzan el próximo martes a las 20:00h, y que de momento no haremos la parte física fuera de la hora del entrenamiento, sino que empezamos a las 20:00 y dedicáremos los primeros 20-25 minutos en trabajar la técnica en zapatillas para luego pasar a rodar en grupo.

Poco a poco iremos introduciendo la parte física, la parte técnica en patines, etc, etc.

Nos vemos

No se en donde entran las sentadillas en la parte tecnica... y los que no hayan hecho los deberes en veranito, se acordaran de ti hoy y mañana...

[Stick-23]

Os referís a esto?
se os ve tan formales ...





Pd. cómo era aquello de la fama cuesta y aquí es donde váis a empezar a pagarla ..., jjj

[Turri]

Ya somos 42!!!
1- Enrique
2 - Amale
3 - Jesús Mari
4 - Iker
5 - Javi
6 - Julian
7 - Aritz M.
8 - Jelen
9 - Jarri
10- Ernesto
11- Irrista
12- Joxemanuel
13- Juankar
14- Albreto
15- Belen

17- Albi
18- Idurre
19- Elixabete
20- Nagore
21- Perikooo
22- Ongi
23- Ines (berria)
24 -Armando (berria)
25 -Txema
26 - Aitziber (Hiztia)
27 - Ray
28- Santi (Xagu)
29- Ane
30- Igotz
31- Mikel
32-Zapi
33 - Joseba
34.- Igor
35-Rafa
36-Ángel
37- Joxi
38-joseba txirrisclas
39- Juancar
40-Luis
41- Elena
42- Peio
43- Bego

[hiztia]

Con un poco de retraso pero ya he hecho el ingreso

[Javi]

Javi, creo que te equivocas. Hay en el mundo más Saras que no son campeonas de Valencia.

Cierto, pero la conoci ayer en la RDR y es "la futura campeona"...

[ongi]

Ya he ingresado.

Disculpar las molestias.

A ver si aparezco el martes.

[Amaya]

Enrique creo que no fueron suficientes las sentadillas............ flexiones quizás sean más convincentes????

1- Enrique
2 - Amale
3 - Jesús Mari
4 - Iker
5 - Javi
6 - Julian
7 - Aritz M.
8 - Jelen
9 - Jarri
10- Ernesto
11- Irrista
12- Joxemanuel
13- Juankar
14- Albreto
15- Belen
16- Albi
17- Idurre
18- Elixabete
19- Nagore
20- Perikooo
21- Ongi
22- Ines (berria)
23 -Armando (berria)
24 -Txema
25 - Aitziber (Hiztia)
26 - Ray
27- Santi (Xagu)
28- Ane
29- Igotz
30- Mikel
31-Zapi
32 - Joseba
33.- Igor
34-Rafa
35-Ángel
36- Joxi
37-joseba txirrisclas
38- Juancar
39-Luis
40- Elena
41- Peio
42- Bego
43- Sara
44- Iñigo
45- Ana

[Stick-23]

Viendo que el trabajo de la semana pasada esta pasando factura, y que me han pitado los oídos toda la semana, he pensado que esta semana trabajaremos muuuuy suave. Intentaremos llegar muuuuy frescos a las carreras del fin de semana por lo que no haremos ni isometría ni pl. isometría, es decir, ni sentadillas ni ejercicios tecnicos varios.

Así qué el qué tenía dudas, resueltas.

Eso si, la semana que viene habrá que recuperar ...

[Eli]

Ostras... la semana que viene ya nos podemos preparar!!!!!