Pinchando en el cartel accedéis a la web, con la información, el recorrido y el formulario de inscripción.
sábado 27 agosto 2010: I CARRERA POPULAR VALLE ARANGUREN
Moderador: Junta Directiva
-
eduardoritos
- Mensajes: 690
- Registrado: Mar Nov 06, 2007 8:18 am
sábado 27 agosto 2010: I CARRERA POPULAR VALLE ARANGUREN
Coincidiendo con la visita Civivox de la mañana, a la tarde hemos preparado esta carrerica de dificultad media, para que os preparéis para P2P dos semanas después.
Pinchando en el cartel accedéis a la web, con la información, el recorrido y el formulario de inscripción.
Pinchando en el cartel accedéis a la web, con la información, el recorrido y el formulario de inscripción.
Bueno, por carambolas y tal, al final he podido estar en esta carrera. Muy bonita, había pros-pros, y mataos como nosotros,
Me habían dicho que era falso llano ascendente y luego descendente, y acertaron la mitad "ascendente y luego descendente", el falso llano... no.
Mejor, las subidas me gustan (para ir a mi ritmo) y las bajadas las tengo que entrenar para mejorar, y esta era facilona: una laaaaaarga recta en la que (gracias al viento en contra) no cogías excesiva velocidad, pero algo cogías.
De resultados, ni idea, solamente sé que a nada del final, nmenos de un km me ha pasado Javi entrenando para darles caña (o para que le den cañas
) a un tal Albreto y a otro tal Txema 
Y oye, que Javi se pica cuando ve algo azul y blanco. Tendréis que cambiar de color de ropa, para ver si así se despista
Por delante, para variar, Kroaki, Julian, Enrique, Luisja... y por los alrededores Koro con unos cuantos gansos y gansas, así como Santi y Josu, alumnos aventajados de la escuela
Mila esker a los Berriros, por montar tan bien un carrera en tan poco tiempo, (y encima ellos mismos también la corren: abilidadia!)
Me habían dicho que era falso llano ascendente y luego descendente, y acertaron la mitad "ascendente y luego descendente", el falso llano... no.
Mejor, las subidas me gustan (para ir a mi ritmo) y las bajadas las tengo que entrenar para mejorar, y esta era facilona: una laaaaaarga recta en la que (gracias al viento en contra) no cogías excesiva velocidad, pero algo cogías.
De resultados, ni idea, solamente sé que a nada del final, nmenos de un km me ha pasado Javi entrenando para darles caña (o para que le den cañas
) a un tal Albreto y a otro tal Txema Y oye, que Javi se pica cuando ve algo azul y blanco. Tendréis que cambiar de color de ropa, para ver si así se despista
Por delante, para variar, Kroaki, Julian, Enrique, Luisja... y por los alrededores Koro con unos cuantos gansos y gansas, así como Santi y Josu, alumnos aventajados de la escuela
Mila esker a los Berriros, por montar tan bien un carrera en tan poco tiempo, (y encima ellos mismos también la corren: abilidadia!)
Última edición por francisn el Dom Ago 28, 2011 10:43 pm, editado 1 vez en total.
¡SOL y buen tiempo! 
Muy bonita la carrera. Muy dura pero muy bonita.
Salida neutralizada para evitar unos primeros giros peligrosos, y sobre todo la entrada a una pista de cemento de unos 2,5 mts de anchura.
Ya desde el principio continua subida y muy pocas zonas de recuperación. así durante 8-9 kms. El pelotón se va desmembrando y va colocando a cada uno en su sitio. Corredores que no saben dosificar terminan casi gateando los últimos mts de subida y sin embargo otros que han dosificado bien van como vulgarmente se dice recogiendo cadáveres.
Al final de la larga y castigada subida girode 360º aprovechando dos medias lunas y volvemos hacia la linea de salida, ahora línea de meta. Toda esa subida ahora es continua bajada y se coge una muy buena velocidad. El firme es bueno y la verdad es que se agradece después de lo que hemos sufrido.
La zona de cemento que antes no parecía tan mala ahora y con el cansancio en las piernas se hace insufrible. Al salir de ella, última subida, corta pero muy dura. al salir de ella 3-4 rotondas y encaramos la meta.
Yo personalmente con un sabor agridulce. En la subida creo que no he sabido regular o simplemente no he entrenado cuestas y eso en estas carreras se nota mucho. A la vuelta he disfrutado mucho imponiendo un fuerte rítmo y recortando tiempo con los de adelante. Nunca había bajado cuestas y la verdad es que he disfrutado como un enano.
Agradecer a Berrriro por la organización ya que me ha parecido fantástica. Unamuy bonita carrera. Para repetir.
Salida neutralizada para evitar unos primeros giros peligrosos, y sobre todo la entrada a una pista de cemento de unos 2,5 mts de anchura.
Ya desde el principio continua subida y muy pocas zonas de recuperación. así durante 8-9 kms. El pelotón se va desmembrando y va colocando a cada uno en su sitio. Corredores que no saben dosificar terminan casi gateando los últimos mts de subida y sin embargo otros que han dosificado bien van como vulgarmente se dice recogiendo cadáveres.
Al final de la larga y castigada subida girode 360º aprovechando dos medias lunas y volvemos hacia la linea de salida, ahora línea de meta. Toda esa subida ahora es continua bajada y se coge una muy buena velocidad. El firme es bueno y la verdad es que se agradece después de lo que hemos sufrido.
La zona de cemento que antes no parecía tan mala ahora y con el cansancio en las piernas se hace insufrible. Al salir de ella, última subida, corta pero muy dura. al salir de ella 3-4 rotondas y encaramos la meta.
Yo personalmente con un sabor agridulce. En la subida creo que no he sabido regular o simplemente no he entrenado cuestas y eso en estas carreras se nota mucho. A la vuelta he disfrutado mucho imponiendo un fuerte rítmo y recortando tiempo con los de adelante. Nunca había bajado cuestas y la verdad es que he disfrutado como un enano.
Agradecer a Berrriro por la organización ya que me ha parecido fantástica. Unamuy bonita carrera. Para repetir.
Pues en esta y las siguientes lo teneis jodido...albReto escribió:Entre txema y yo tenemos a javi dominado. El truco es que no se vaya en las subidas, luego en las bajadas o rectas lo pillamos.
con lo que solo os quedan los 15Km y encima tendra que llover... La mejor manera de librarse de la tentación es caer en ella...