Digo yo, que para ir hasta allá habrá que apañarse con el topo, no?
Y una vez con los patines puestos, habrá donde dejar la mochila con las zapatillas?
Preguntas y respuestas
Moderador: Junta Directiva
A los inscritos os llegará un día de estos un correo con todas las instrucciones, y además las colgarán en su web en breve.
Para ir a la salida lo mejor es o Renfe o Topo, pero como el primero suele ir más vacio (cuestión de costumbres: Euskotren (Topo) empezo unos años antes con el servicio, el de Renfe es mas reciente) será mejor para nosotros. En Irun tendremos la opción de ir en los buses lanzadera o patinando, para ir calentando
Habrá también un furgón-consigna diferente del de los atletas, encargándose Seicar de ello. Este furgón servirá además para repartir los dorsales a los patinadores que vengan de fuera y no hayan podido recogerlos la vispera en el Kursaal.
Este furgón estará situado hacia la mitad de la recta de salida, donde hay un semaforo, pues nosotros deberemos subir por detras para acceder a la salida.
¡Ojo! El furgón consigna tiene que salir de Irun a las 10:15, por lo que el servicio de consigna se cerrará a las 10:10 (estrictamente ).
Habrá también una zona de calentamiento, un campo de futbol asfaltado, desde la que se accederá a la zona de salida.
Poco a poco iremos contando más cosas, pero si hay dudas, preguntad
Para ir a la salida lo mejor es o Renfe o Topo, pero como el primero suele ir más vacio (cuestión de costumbres: Euskotren (Topo) empezo unos años antes con el servicio, el de Renfe es mas reciente) será mejor para nosotros. En Irun tendremos la opción de ir en los buses lanzadera o patinando, para ir calentando
Habrá también un furgón-consigna diferente del de los atletas, encargándose Seicar de ello. Este furgón servirá además para repartir los dorsales a los patinadores que vengan de fuera y no hayan podido recogerlos la vispera en el Kursaal.
Este furgón estará situado hacia la mitad de la recta de salida, donde hay un semaforo, pues nosotros deberemos subir por detras para acceder a la salida.
¡Ojo! El furgón consigna tiene que salir de Irun a las 10:15, por lo que el servicio de consigna se cerrará a las 10:10 (estrictamente
). Habrá también una zona de calentamiento, un campo de futbol asfaltado, desde la que se accederá a la zona de salida.
Poco a poco iremos contando más cosas, pero si hay dudas, preguntad
¡SOL y buen tiempo! 
¿Que no has visto nada? ¡Ah! en la web de la B/SSJavi escribió:¿Ya lo han hecho oficial? Porque lei que este año habia sorpresa en cuanto participacion, pero todavia no he visto nada al respecto.
Y las dudas me imagino que saldran despues de leer el correo...
Ya lo verás, ya.Y cuando haga falta, pregunt, pregunta, que igual se nos ha olvidado algo, y queda poco tiempo para arreglarlo
¡SOL y buen tiempo!
dudas
DUDAS DE UNA NOVATA:
lo primero gracias Francis por la atención y por tu currelo.
Tengo varias dudas
1.-¿ vais a hacer alguna quedada en fin de semana para entrar al puerto y probar esos 3 Km de llanuras y vías?
2- El primer control horario es a los 40 m a 4 km de salida y luego el 2 es a las 11.15h en Gaintzurizketa si mal no he entendido aconsejais salir suaves para luego no pagarlo en el ALTO Gaint, pero en mi caso que salgo lenta y soy lenta mi miedo es si con esa táctica tendré tiempo en llegar arriba....
3- ¿ cuántos DR participamos en la carrera? por curiosidad sin mas que tengo ó es aún sorpresa?
4- Nunca he llevado reloj ni cronos, nada
Me recomendais seguir así a intuición o es más fácil ir calculando? mi miedo es caerme mientras miro los tiempos en el aparatito....
5- Pregunta de una fotógrafa amiga:
¿ qué tiempo se estima que llegarán los primeros patinadores "al Bule"?
hacia las 11.10 h , 11.15H? gracias
6- En caso de lluvia, pero lluvia de mojarte hasta las bragas....¿teneis previsto algún cambio de planes?, tamaños de ruedas, etc etc, y la última en caso de mucho viento que es mas seguro frenar en T o con el freno de goma? ( yo en ese caso subiré a la furgo mas que nada por no llevarme a
alguna por delante (persona).......
Gracias y si os he contagiado algo de mi miedo,
animaros que la Lourdes Tarbes de 21 Km con la técnica y la mierda de ruedas que tenía tarde 82 minutos, así que vosotros LLegais de sobra Todos.......
lo primero gracias Francis por la atención y por tu currelo.
Tengo varias dudas
1.-¿ vais a hacer alguna quedada en fin de semana para entrar al puerto y probar esos 3 Km de llanuras y vías?
2- El primer control horario es a los 40 m a 4 km de salida y luego el 2 es a las 11.15h en Gaintzurizketa si mal no he entendido aconsejais salir suaves para luego no pagarlo en el ALTO Gaint, pero en mi caso que salgo lenta y soy lenta mi miedo es si con esa táctica tendré tiempo en llegar arriba....
3- ¿ cuántos DR participamos en la carrera? por curiosidad sin mas que tengo ó es aún sorpresa?
4- Nunca he llevado reloj ni cronos, nada
Me recomendais seguir así a intuición o es más fácil ir calculando? mi miedo es caerme mientras miro los tiempos en el aparatito....
5- Pregunta de una fotógrafa amiga:
¿ qué tiempo se estima que llegarán los primeros patinadores "al Bule"?
hacia las 11.10 h , 11.15H? gracias
6- En caso de lluvia, pero lluvia de mojarte hasta las bragas....¿teneis previsto algún cambio de planes?, tamaños de ruedas, etc etc, y la última en caso de mucho viento que es mas seguro frenar en T o con el freno de goma? ( yo en ese caso subiré a la furgo mas que nada por no llevarme a
alguna por delante (persona).......
Gracias y si os he contagiado algo de mi miedo,
animaros que la Lourdes Tarbes de 21 Km con la técnica y la mierda de ruedas que tenía tarde 82 minutos, así que vosotros LLegais de sobra Todos.......concurso de fotos
Ver www.kEMEN.ORG en esta Beobia hay por 2 vez concurso fotográfico
II ARGAZKI LEHIAKETA, ESTILO LIBREA
PERTSONA EZINDUAK KIROLAN.........
II ARGAZKI LEHIAKETA, ESTILO LIBREA
PERTSONA EZINDUAK KIROLAN.........
Lo pone en la web de la organización http://www.behobia-sansebastian.com/ind ... 65&lang=esbola escribió:Sobre lo de comprar con antelacion el billete especial ese de tren mas autobus lanzadera...cuando y donde?
Puntos de venta anticipada del billete especial Behobia-SS:
EuskoTren. Línea Lasarte-San Sebastián-Irún (Puente Internacional).
2 de noviembre al 11 noviembre: C.D. FORTUNA (Polideportivos Pío Baroja y Zuhaizti).
12 y 13 noviembre: FERIA DEL CORREDOR (Palacio Kursaal).
14 de noviembre: Estación de Amara (no recomendado por posibles aglomeraciones).
Renfe. Línea Brinkola-Zumarraga-San Sebastián-Irún (Paseo de Colón)
25 octubre a 13 noviembre: Estaciones del recorrido.
12 y 13 noviembre: FERIA DEL CORREDOR (Palacio Kursaal)
14 de noviembre: No hay venta. (Sólo billete ordinario).
Precio del billete (tren+autobús lanzadera: 1 euro)
De todas formas, ya haremos quedada organizada para coger el tren todos juntos, tranquila
Habrá que coger el primero que se pueda, o sea que ...
¡SOL y buen tiempo!
Re: dudas
Te contesto dentro Koro.
Koro escribió:DUDAS DE UNA NOVATA:
lo primero gracias Francis por la atención y por tu currelo.
Tengo varias dudas
1.-¿ vais a hacer alguna quedada en fin de semana para entrar al puerto y probar esos 3 Km de llanuras y vías?
Creo que algo hay, ya nos informarán los responsables de la misión una vez concluida.
2- El primer control horario es a los 40 m a 4 km de salida y luego el 2 es a las 11.15h en Gaintzurizketa si mal no he entendido aconsejais salir suaves para luego no pagarlo en el ALTO Gaint, pero en mi caso que salgo lenta y soy lenta mi miedo es si con esa táctica tendré tiempo en llegar arriba....
No te comas la cabeza llegas de sobra,estas fuerte y subiendo no vas a tener problema.
3- ¿ cuántos DR participamos en la carrera? por curiosidad sin mas que tengo ó es aún sorpresa?
Creo que estamos más de 125 y menos de 150.
4- Nunca he llevado reloj ni cronos, nada
Me recomendais seguir así a intuición o es más fácil ir calculando? mi miedo es caerme mientras miro los tiempos en el aparatito....
Yo creo que como estés acostumbrada, no te agobies, con respecto a los tiempos cojí en bici tramos, pueden servir de orientación muy orientativa
0:00:00 13:43:22 13:43:22Behobia-Inicio Gaintxurizketa
13:43:22 6:59:45 20:43:07Inicio Gaintxirizketa-alto gaintxurizketa
20:43:07 7:08:24 27:51:31Alto Gaintxurizketa-Lezo
27:51:31 8:11:06 36:02:37Lezo-Inicio alto Miracruz
36:02:37 3:20:23 39:23:00Inicio Alto Miracruz-Alto Miracruz
39:23:00 2:09:04 41:32:04Alto Miracruz-Jai Alai
41:32:04 3:04:04 44:36:08Jai Alai-Meta Boulevard
44:36:08
Me llamó la atención por ejemplo lo poco que se tarda en subir el "mítico" miracruz. y Sobre todo me quedé con sensación de que hay que regular porque si llegas al alto de gaintxurizketa reventado o reventada me parece que ya la has liao.
5- Pregunta de una fotógrafa amiga:
¿ qué tiempo se estima que llegarán los primeros patinadores "al Bule"?
hacia las 11.10 h , 11.15H? gracias
No se si mi referencia pude servir, creo que no andarás lejos de lo que planteas.
6- En caso de lluvia, pero lluvia de mojarte hasta las bragas....¿teneis previsto algún cambio de planes?, tamaños de ruedas, etc etc, y la última en caso de mucho viento que es mas seguro frenar en T o con el freno de goma? ( yo en ese caso subiré a la furgo mas que nada por no llevarme a
alguna por delante (persona).......
Como mucho y si llegan, las famosas ruedas de agua y mucha más precaución.
Gracias y si os he contagiado algo de mi miedo,
Alomejor cae otra vez, depende sobre todo del tiempo que esté anunciado y de que consiga "engañar" a la grande y a los pequeños (a estos todavía es relativamente fácil)
Re: dudas
Sí: el domingo 14 de noviembre a las 10:40 EN PUNTO salimos desde Behobia. El que no haya llegado para esa hora se queda sin "catarla"Koro escribió:DUDAS DE UNA NOVATA:
1.-¿ vais a hacer alguna quedada en fin de semana para entrar al puerto y probar esos 3 Km de llanuras y vías?
¡Aaaaaaahhhhh! ¿Quedada previa? Pues, que yo sepa no hay nada previsto... Antiguamente solian dejar pasar al puerto el sábado del finde anterior (en este caso, el 6 de noviembre) pero ahora no si dejan, y entre semana está prohibido excepto en coche y con justificación. Para hacerlo en patines como que no merece, porque tendrías que ir desde la estación de tren de Lezo hasta cruzar el puerto y vuelta, pues lo demás es carretera abierta, y ya ha empezado a caer alguna multa por patinar por la carretera con tráfico
. De todas formas, tranquila: es llano y con tu nivel técnico actual las vías se pasan bien. Kundakalma.Korko, no me j*d*s... Para llegara tiempo al primer control, km 4,5 más o menos, tienes 40 minutos. Como tardes 40 minutos en hacer esa distancia, te vas directa al tren. Los 40' los hemos puesto porque:Koro escribió:2- El primer control horario es a los 40 m a 4 km de salida y luego el 2 es a las 11.15h en Gaintzurizketa si mal no he entendido aconsejais salir suaves para luego no pagarlo en el ALTO Gaint, pero en mi caso que salgo lenta y soy lenta mi miedo es si con esa táctica tendré tiempo en llegar arriba....
a) no se nos haya colado algún patoso-patoso en la selección que hemos hecho, en cuyo caso aquí quedaría claro que vuelve en tren.
b) si alguien, patinador normal, tiene un problema en la salida, todavía puede recuperar, pues lleva 4 km a los "galgos" de a pie.
Pero lo que realmente te interesa es saber que hasta Gaintxurizketa tienes 55' para llegar. Cincuenta y cinco minutos para hacer 8 km. Desde luego, como te reseves tanto, desde aquí vuelves en bus (ya no hay tren
) Kundakalma, pero sin pararte a desayunar en Irun o Lezo De Donostiroller unos 30, y si leyeras los correos que os he mandado, seguramente en alguno tendrías el listadoKoro escribió:3- ¿ cuántos DR participamos en la carrera? por curiosidad sin mas que tengo ó es aún sorpresa?.
Pues sigue con tu intuición, que irás bien. Además, por el camino, si te fijas un poco, hay muchos relojes (relojes-termometro, tiendas, bancos, organización, otro corredores...). Yo la he hecho dos otres veces sin reloj (a pie) y me salian los tiempos calculados clavadosKoro escribió:4- Nunca he llevado reloj ni cronos, nada
Me recomendais seguir así a intuición o es más fácil ir calculando? mi miedo es caerme mientras miro los tiempos en el aparatito.....
Y si encima me "amenazas" con caerte, pues más motivo para olvidar el reloj.
Clavado: calculamos que unos 35', o sea las 11:15.Koro escribió:5- Pregunta de una fotógrafa amiga:
¿ qué tiempo se estima que llegarán los primeros patinadores "al Bule"?
hacia las 11.10 h , 11.15H? gracias.
Kundakalma. Patina con lo que tienes y sabes. O no patines. Pero no dudes, que la duda es mala consejera en estos casosKoro escribió:6- En caso de lluvia, pero lluvia de mojarte hasta las bragas....¿teneis previsto algún cambio de planes?, tamaños de ruedas, etc etc, y la última en caso de mucho viento que es mas seguro frenar en T o con el freno de goma?
En caso de mucho viento es más seguro quedarse en casa, pero como lo que queremos es patinar, si hay que frenar lo más seguro es frenar como mejor te salga... Julian frenará (con viento o sin el) con taco porque yo le convencí para usarlo, y desde que el lo puso yo lo quité, por tanto yo (con viento o sin el) en T.
¿Estás segura de que habrá furgo? Pues sabes más que yo... Por si acaso llévate un par de euros, para coger el tren... y no es broma.Koro escribió:yo en ese caso subiré a la furgo mas que nada por no llevarme a alguna por delante (persona)....
Este primer año hemos contado con que no debería hacer falta furgón para recoger gente, porque ya van bastantes coches por delante y por detrás como para intentar meter algún otro... o sea que si finalmente conseguimos poner un furgón, sera para casos realmente necesarios y hasta la estación de tren / parada de bus más cercana. Los que realmente necesiten llegar hasta Donosti por otros medios diferentes a l patin o tren/bus (si pensáis que lo necesitaréis, recordad: llevad 2 euritos en el bolsillo
) tendrán que hacerlo en ambulancia Koro escribió:Gracias y si os he contagiado algo de mi miedo,
Con lo que has mejorado este año, en bastante menos de 75' tienes que llegara al Bule
Kundamuuuuuchakalma
¡SOL y buen tiempo!
Re: dudas
Kar, kar, kaarrr... alegiafrancisn escribió:Sí: el domingo 14 de noviembre a las 10:40 EN PUNTO salimos desde Behobia. El que no haya llegado para esa hora se queda sin "catarla"Koro escribió:DUDAS DE UNA NOVATA:
1.-¿ vais a hacer alguna quedada en fin de semana para entrar al puerto y probar esos 3 Km de llanuras y vías?
¡Aaaaaaahhhhh! ¿Quedada previa? Pues, que yo sepa no hay nada previsto... Antiguamente solian dejar pasar al puerto el sábado del finde anterior (en este caso, el 6 de noviembre) pero ahora no si dejan, y entre semana está prohibido excepto en coche y con justificación. Para hacerlo en patines como que no merece, porque tendrías que ir desde la estación de tren de Lezo hasta cruzar el puerto y vuelta, pues lo demás es carretera abierta, y ya ha empezado a caer alguna multa por patinar por la carretera con tráfico
Korko, no me j*d*s... Para llegara tiempo al primer control, km 4,5 más o menos, tienes 40 minutos. Como tardes 40 minutos en hacer esa distancia, te vas directa al tren. Los 40' los hemos puesto porque:Koro escribió:2- El primer control horario es a los 40 m a 4 km de salida y luego el 2 es a las 11.15h en Gaintzurizketa si mal no he entendido aconsejais salir suaves para luego no pagarlo en el ALTO Gaint, pero en mi caso que salgo lenta y soy lenta mi miedo es si con esa táctica tendré tiempo en llegar arriba....
a) no se nos haya colado algún patoso-patoso en la selección que hemos hecho, en cuyo caso aquí quedaría claro que vuelve en tren.
b) si alguien, patinador normal, tiene un problema en la salida, todavía puede recuperar, pues lleva 4 km a los "galgos" de a pie.
Pero lo que realmente te interesa es saber que hasta Gaintxurizketa tienes 55' para llegar. Cincuenta y cinco minutos para hacer 8 km. Desde luego, como te reseves tanto, desde aquí vuelves en bus (ya no hay tren
De Donostiroller unos 30, y si leyeras los correos que os he mandado, seguramente en alguno tendrías el listadoKoro escribió:3- ¿ cuántos DR participamos en la carrera? por curiosidad sin mas que tengo ó es aún sorpresa?.
Pues sigue con tu intuición, que irás bien. Además, por el camino, si te fijas un poco, hay muchos relojes (relojes-termometro, tiendas, bancos, organización, otro corredores...). Yo la he hecho dos otres veces sin reloj (a pie) y me salian los tiempos calculados clavadosKoro escribió:4- Nunca he llevado reloj ni cronos, nada
Me recomendais seguir así a intuición o es más fácil ir calculando? mi miedo es caerme mientras miro los tiempos en el aparatito.....
Y si encima me "amenazas" con caerte, pues más motivo para olvidar el reloj.
Clavado: calculamos que unos 35', o sea las 11:15.Koro escribió:5- Pregunta de una fotógrafa amiga:
¿ qué tiempo se estima que llegarán los primeros patinadores "al Bule"?
hacia las 11.10 h , 11.15H? gracias.
Kundakalma. Patina con lo que tienes y sabes. O no patines. Pero no dudes, que la duda es mala consejera en estos casosKoro escribió:6- En caso de lluvia, pero lluvia de mojarte hasta las bragas....¿teneis previsto algún cambio de planes?, tamaños de ruedas, etc etc, y la última en caso de mucho viento que es mas seguro frenar en T o con el freno de goma?
En caso de mucho viento es más seguro quedarse en casa, pero como lo que queremos es patinar, si hay que frenar lo más seguro es frenar como mejor te salga... Julian frenará (con viento o sin el) con taco porque yo le convencí para usarlo, y desde que el lo puso yo lo quité, por tanto yo (con viento o sin el) en T.
¿Estás segura de que habrá furgo? Pues sabes más que yo... Por si acaso llévate un par de euros, para coger el tren... y no es broma.Koro escribió:yo en ese caso subiré a la furgo mas que nada por no llevarme a alguna por delante (persona)....
Este primer año hemos contado con que no debería hacer falta furgón para recoger gente, porque ya van bastantes coches por delante y por detrás como para intentar meter algún otro... o sea que si finalmente conseguimos poner un furgón, sera para casos realmente necesarios y hasta la estación de tren / parada de bus más cercana. Los que realmente necesiten llegar hasta Donosti por otros medios diferentes a l patin o tren/bus (si pensáis que lo necesitaréis, recordad: llevad 2 euritos en el bolsillo
Koro escribió:Gracias y si os he contagiado algo de mi miedo,
Con lo que has mejorado este año, en bastante menos de 75' tienes que llegara al Bule
Kundamuuuuuchakalma
Mezu honi erantzuterik ez zegok! Ona, hala ere, 2 eurorena!
Pentsatzen dut, datozen egunotan hitz egingo dugula, eta, Frantzisek esan bezala, gauzak lotuko ditugula.
Animo, eta ERASORA aldapa gora!!
Re: dudas
Un poquito de mentalidad positiva para la neska...Koro escribió:DUDAS DE UNA NOVATA:
lo primero gracias Francis por la atención y por tu currelo.
Tengo varias dudas
1.-¿ vais a hacer alguna quedada en fin de semana para entrar al puerto y probar esos 3 Km de llanuras y vías?
2- El primer control horario es a los 40 m a 4 km de salida y luego el 2 es a las 11.15h en Gaintzurizketa si mal no he entendido aconsejais salir suaves para luego no pagarlo en el ALTO Gaint, pero en mi caso que salgo lenta y soy lenta mi miedo es si con esa táctica tendré tiempo en llegar arriba....
3- ¿ cuántos DR participamos en la carrera? por curiosidad sin mas que tengo ó es aún sorpresa?
4- Nunca he llevado reloj ni cronos, nada
Me recomendais seguir así a intuición o es más fácil ir calculando? mi miedo es caerme mientras miro los tiempos en el aparatito....
5- Pregunta de una fotógrafa amiga:
¿ qué tiempo se estima que llegarán los primeros patinadores "al Bule"?
hacia las 11.10 h , 11.15H? gracias
6- En caso de lluvia, pero lluvia de mojarte hasta las bragas....¿teneis previsto algún cambio de planes?, tamaños de ruedas, etc etc, y la última en caso de mucho viento que es mas seguro frenar en T o con el freno de goma? ( yo en ese caso subiré a la furgo mas que nada por no llevarme a
alguna por delante (persona).......
Gracias y si os he contagiado algo de mi miedo,
Tener confianza en uno mismo (7 consejos)
La inmensa mayoría de las personas que conozco se declaran, en mayor o menor medida, tímidas. Yo mismo lo soy, y bastante. Puede que de cara al exterior no demos esa impresión… pero interiormente estamos llenos de dudas y miedos. ¿Quien no ha preferido alguna vez no entrarle a una tía por temor a que simplemente pase de ti? ¿o en el ámbito laboral, has dejado de luchar por algo porque piensas que otros, aun siendo peores que tu, saben moverse y darse a valer mejor? En cualquier área de la vida, la falta de confianza en uno mismo, puede ser fatal. Nos inmoviliza, nos deja mudos. Hoy encontraba un artículo en inglés que daba algunos buenos consejos para superar esto. A mi me han parecido interesantes (de hecho alguno ya ponía en práctica), y quería compartirlos.
1. Ante el primer síntoma de desconfianza, pregúntate a ti mismo, “¿Qué es lo peor que me podría pasar?”. Muy a menudo otorgamos excesiva importancia a los potenciales problemas que pueden surgir si intentamos algo. ¿Porqué no usar toda nuestra energía en lograr nuestras metas, en lugar de gastarlas preocupándonos de lo que podría ocurrir? Actúa sin miedo ! Minimiza riesgos, vale, pero que el miedo no te detenga.
2. Si estás asustado porque vas a hacer algo por primera vez… sencillo ! imagina que ya lo has hecho en el pasado ! Cierra tus ojos, e imagínate entonces a ti mismo, y de la forma mas realista posible (pon tus cinco sentidos en ello), culminando con éxito lo que ahora vas a hacer por primera vez. La mente realmente no sabe diferenciar entre algo imaginado con mucho detalle, de algo real. Lo confunde. Habrás superado el miedo a la primera vez.
3. Viaja al futuro y, desde allí, pregúntate si a lo que te enfrentas es algo tan importante como ahora te parece. Este ejercicio puede ser un poco morboso, pero funciona a la perfección. Imagínate a ti mismo en tu lecho de muerte, haciendo recuento de lo que ha sido tu vida. Te rodean tu familia y amigos. Estás revisando los momentos mas significativos de tu existencia. ¿Realmente crees que a lo que ahora haces frente va a aparecer en ese repaso? Eso es altamente improbable. Viendo las cosas con la perspectiva adecuada nos damos cuenta de la importancia que realmente tienen. Al ponerlas en su sitio, el miedo -el respeto- que nos da desaparece.
4. Anula a la molesta y negativa vocecilla interna que te dicta como actuar. Ese pepito grillo puede detener a cualquiera. Para desarmarlo imagina el mando a distancia de tu tele… y simplemente baja el sonido a 0… pulsa el mute. O… ¿porque no tratas de cambiar esa voz por la de Pikachu? ¿De verdad, podrías tomar seriamente a Picachu diciéndote lo que tienes que hacer y criticándote?. El truco para desmontarla es alterar la forma en la que te afecta. Si es tu propia voz la que te insta a detenerte, lo consigue. Si es una voz chistosa, te hará reír y continuarás adelante.
5. Piensa en el “como sería si…”. Este truco es realmente bueno. Ante una situación concreta, ¿Si tuvieras confianza, como actuarías? ¿como te moverías? ¿como hablarías? ¿en que pensarías? ¿que cosas te dirías a ti mismo? Preguntándote estas cuestiones, estas, literalmente, forzándote a imaginarte en un estado de confianza… ya lo único que tienes que hacer es “actuar” en función a las respuestas que des. Poco a poco irás olvidando que estás actuando, y se convertirá en un hábito automático.
6. Encuentra a alguien que ya demuestra confianza en ese área, e imítalo. Toma como modelo su comportamiento, su actitud, sus valores, sus creencias… y aplícalo, de la forma que puedas, en el contexto que tú necesitas. ¿Cómo hacer esto? Si tienes la posibilidad habla con él, y si no, pues trata de acercarte, y de observarlo lo más que puedas. Aprende de él.
7. Recuerda: pierdes el 100% de las oportunidades que no intentas. Para conseguir lo que quieres, debes actuar. A veces lo que nos inmoviliza es el pensar que vamos a molestar… que estamos en un entorno hostil. Por ejemplo, necesitamos preguntar por algo, pero preferimos no hacerlo y dejarlo pasar. Cambia el chip. Debes creer que la gente realmente está ansiosa por ayudarte. Puede que esto no sea del todo cierto en el Mundo Real… pero tener esta mentalidad es algo muy útil. Si no lo consigues a la primera, pregunta a cuantas personas sean necesarias para obtener lo que buscas. Al final casi siempre lo conseguirás. De hecho la mayoría de la gente está encantada en poder ayudar a otros. Extrapólalo a otros ámbitos: cree ciegamente que te mueves en un entorno amistoso.
La mejor manera de librarse de la tentación es caer en ella...
Solo espero que esa frase no me venga a la mente el dia de la carrera...txema escribió:Me has dejado impresionado Javi,a partir de ahora te voy a llamar CONFUCIO y para impregnar esta charja de optimismo te dire una frase que invita al recogimiento y la reflexion.
"Fijate en el reborde luminoso de las oscuras nubes negras" -Soho-
La mejor manera de librarse de la tentación es caer en ella...