DONOSTIROLLER

Ayer, en la sesión del frontón, Pablo nos enseñó un documento con ejercicios de entrenamiento "off-skate" (Sin patines) y me ha mandado la referencia para que la cuelgue aquí.

Este y otros documentos están en la página: http://www.elitecoaching.dk que la lleva un Danés que se llama Sutton Atkins. También tiene una escuela de patinaje cuya web es: http://www.sk8skool.dk

El documento en cuestión se llama: Off-skate training program y lo podéis descargar (junto con otros programas de entrenamiento) desde estos dos sitios:

http://www.sk8skool.dk/International%20Downloads.htm

http://www.elitecoaching.dk/English/Qua ... s%20UK.htm

Eskerrik asko por la información Roberto. Haber (lo he dicho bien?) si le sacamos jugo

p3k3 escribió: Haber (lo he dicho bien?) si le sacamos jugo

pues va a ser que no Gorka , A VER si nos concentramos

p3k3 escribió:Eskerrik asko por la información Roberto. Haber (lo he dicho bien?) si le sacamos jugo

¿A ver si vas a pagar sancion por no haber usado bien la expresion?...
Si te hubieras leido el hilo habrias leido que la forma de salir de dudas es probando con "veremos" delante.
Veremos si le sacamos jugo...
A ver si le sacamos jugo, y si es de cebada mejor...

Clases de gramatica que "guay"

capete escribió:Clases de gramatica que "guay"

dejate!!! que luego empiezan con las matematicas, que si 2+2=4 y que si 2 x 2 tambien y la ostia.

Amos a ver:

Si 2 + 2 = 4 y 2 x 2 = 4, entonces + = x?

Por más que le doy vueltas no lo cojo.
Entonces; los que nos dan x * - nos están engañando?

Creo que tengo que ir a dormis.

desde Osakidetza no puedo ver al danés ese y su programa, pagina restringida, por lo que si alguno es tan majo de llevarlo algún martes y me hago fotocopias. Gracias

Este hilo lo podemos utilizar para dejar documentos y videos sobre entrenamientos. Yo de momento dejo estos 2...

http://www.4shared.com/document/_8lpZta ... ica01.html
http://www.4shared.com/document/uTFvV0b ... raton.html

pues yo pongo este que no se de donde lo saque o si me lo dió alguien.
enjoy

https://docs.google.com/leaf?id=0BxoF1k ... y=CK3Jw5kK

albReto escribió:pues yo pongo este que no se de donde lo saque o si me lo dió alguien.
enjoy

https://docs.google.com/leaf?id=0BxoF1k ... y=CK3Jw5kK

¿No sera el primero que esta puesto en este hilo?

El sector machaca aqui tiene algo interesante y si el Aaron nos pone lo que nos ha prometido sera la guinda del pastel para preparar una maraton en condiciones...

http://www.rollerenlinea.com/articles-7 ... tines.html