Tablas de Entrenamientos
Moderador: Junta Directiva
Tablas de Entrenamientos
Ayer, en la sesión del frontón, Pablo nos enseñó un documento con ejercicios de entrenamiento "off-skate" (Sin patines) y me ha mandado la referencia para que la cuelgue aquí.
Este y otros documentos están en la página: http://www.elitecoaching.dk que la lleva un Danés que se llama Sutton Atkins. También tiene una escuela de patinaje cuya web es: http://www.sk8skool.dk
El documento en cuestión se llama: Off-skate training program y lo podéis descargar (junto con otros programas de entrenamiento) desde estos dos sitios:
http://www.sk8skool.dk/International%20Downloads.htm
http://www.elitecoaching.dk/English/Qua ... s%20UK.htm
Este y otros documentos están en la página: http://www.elitecoaching.dk que la lleva un Danés que se llama Sutton Atkins. También tiene una escuela de patinaje cuya web es: http://www.sk8skool.dk
El documento en cuestión se llama: Off-skate training program y lo podéis descargar (junto con otros programas de entrenamiento) desde estos dos sitios:
http://www.sk8skool.dk/International%20Downloads.htm
http://www.elitecoaching.dk/English/Qua ... s%20UK.htm
¿A ver si vas a pagar sancion por no haber usado bien la expresion?...p3k3 escribió:Eskerrik asko por la información Roberto. Haber (lo he dicho bien?) si le sacamos jugo
Si te hubieras leido el hilo habrias leido que la forma de salir de dudas es probando con "veremos" delante.
Veremos si le sacamos jugo...
A ver si le sacamos jugo, y si es de cebada mejor...
Última edición por Javi el Vie Mar 19, 2010 6:16 pm, editado 1 vez en total.
La mejor manera de librarse de la tentación es caer en ella...
Este hilo lo podemos utilizar para dejar documentos y videos sobre entrenamientos. Yo de momento dejo estos 2...
http://www.4shared.com/document/_8lpZta ... ica01.html
http://www.4shared.com/document/uTFvV0b ... raton.html
http://www.4shared.com/document/_8lpZta ... ica01.html
http://www.4shared.com/document/uTFvV0b ... raton.html
La mejor manera de librarse de la tentación es caer en ella...
pues yo pongo este que no se de donde lo saque o si me lo dió alguien.
enjoy
https://docs.google.com/leaf?id=0BxoF1k ... y=CK3Jw5kK
enjoy
https://docs.google.com/leaf?id=0BxoF1k ... y=CK3Jw5kK
¿No sera el primero que esta puesto en este hilo?albReto escribió:pues yo pongo este que no se de donde lo saque o si me lo dió alguien.
enjoy
https://docs.google.com/leaf?id=0BxoF1k ... y=CK3Jw5kK
La mejor manera de librarse de la tentación es caer en ella...
Re: Tablas de Entrenamientos
El sector machaca aqui tiene algo interesante y si el Aaron nos pone lo que nos ha prometido sera la guinda del pastel para preparar una maraton en condiciones...
http://www.rollerenlinea.com/articles-7 ... tines.html
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La mejor manera de librarse de la tentación es caer en ella...