Terapia breve...

Javi · Mensaje por **Javi** » Sab Mar 16, 2013 1:30 pm

Seguro que conoceis la navaja Suiza, pero ¿y la navaja de Ockham?

Javi · Mensaje por **Javi** » Lun Mar 18, 2013 12:27 pm

Javi · Mensaje por **Javi** » Jue Abr 11, 2013 10:08 pm

Los siete principios de Margaret Thatcher:

1. Disciplina:

"Ser disciplinado para hacer lo que sabes es correcto e importante, aunque difícil. Es el camino real para el orgullo el autoestima y la satisfacción personal".

2. Trabajo duro

"No conozco a nadie que haya llegado a la cima sin trabajo duro. Esa es la receta. No siempre se llega a la cima, pero te puedes quedar bastante cerca".

3. Escuchar

"Me encanta el debate, no espero que nadie se siente ante mi y me de la razón".

4. Principios

"Si usted precisa caer bien, estaría dispuesto a renunciar a cualquier cosa en cualquier momento, y no conseguiría nada".

5. Conocer la competencia

"Vale la pena conocer al enemigo; entre otras cosas porque en algún momento es posible que tenga la oportunidad de convertirse en un amigo".

6. Planificar

"Planifique su trabajo para hoy, y para todos los días. Luego trabaje sobre su plan".

7. Saber fracasar

"Puede que tenga que librar una batalla más de una vez para ganarla".

Pili. · Mensaje por **Pili.** » Jue Abr 11, 2013 10:49 pm

Pues han convocado una fiesta en Facebook para celebrar su fallecimiento...

y el punto 2... si se hubiese venido por aquí le hubiésemos presentado a unos cuántos y que encima siguen de rositas.

Javi · Mensaje por **Javi** » Lun Abr 22, 2013 11:19 pm

Javi · Mensaje por **Javi** » Mar Abr 23, 2013 7:47 am

Javi · Mensaje por **Javi** » Lun May 06, 2013 8:40 pm

Como decia el bueno de Epicteto: "No nos afecta lo que nos sucede sino lo que nos decimos de lo que nos sucede" y el articulo de abajo nos lo explica de una manera impecable...

http://rafaelsantandreu.wordpress.com/e ... mas-feliz/

Javi · Mensaje por **Javi** » Mié May 08, 2013 11:15 am

¿Contra quién compites?

¿Cuántas veces te has sentido incapaz de hacer que querías hacer y al ponerte en ello, finalmente lo has conseguido?, ¿muchas veces verdad?, un ejemplo claro es sacar el carnet de conducir, a muchas personas le ocurre que subirse a conducir un coche por primera vez es toda una odisea y después de un tiempo para la mayoría se convierte en algo que realizan de forma natural.

Todo estos miedos o dudas se deben al gran poder que ejercen las creencias limitantes sobre nosotros, hay algunas que las tenemos tan arraigadas a nuestros pensamientos, que provocan un enorme lastre para poder romper con hábitos y así caminar hacia el destino que nos gustaría llegar.

Las creencias limitantes las solemos escuchar a través de nuestros saboteadores y éstas son ¡el máximo rival que debemos vencer!; no hay otro más, hay que convencerse que nuestro enemigo más peligroso a batir son ellas y están dentro nuestro. No hace falta ir fuera, lo tenemos muy cerca y todo el día en nuestra vida, así que sin perder el tiempo se deben identificar a esas creencias, porque tratarán por todos los medios de que no avances.

Esto que digo cuesta entenderlo, porque nos han educado y hemos ido aprendiendo que se compite contra otras personas en todos los aspectos de la vida y además lo que sucede en el mundo exterior es la causa de todos nuestros problemas.

Cuando competimos contra alguien en el trabajo o en las relaciones, sería bueno preguntarnos: ¿quién compite, nuestra ESENCIA o el EGO nuestro con el del otro?.

Depende que lugar adoptes, podrás saber quién está compitiendo. Entender y detectar esto puede ayudarte a crecer como persona y esto además te aportará un buen paso para la conquista de tus objetivos.

El peor y principal enemigo de la persona es uno mismo, aquel que busca enemigos y rivales constantemente en otros, es porque no hace el ejercicio de mirarse interiormente con sinceridad.

De la actitud que decidas mirar al mundo exterior dependerá tu éxito, no hay más.

Las personas que confían en si mismos, tienen muy claro donde se encuentran sus límites, como actúan sus saboteadores y que deben hacer para apartarlos de su camino, no están pendientes de los demás sino de ellos mismos para superarse y sorprenderse en cada instante.

Cuando consideras que tus rivales y enemigos son los demás, que tienes mala suerte y el mundo está en tu contra es porque tu EGO ha tomado posesión de tu vida y no deja que te conectes con tus talentos y virtudes. Solo se dedica a inyectarte dosis de ira, bronca, frustración, baja autoestima, desilusiones, expectativas, pérdida de energía y una falta total de humildad y sinceridad contigo mismo.

Así te será muy difícil alcanzar una vida plena, porque estarás en conflicto permanente con el mundo que te rodea, encontrarás enemigos y fantasmas donde no lo hay, carecerás de claridad para visionar las cosas, tendrás enterrados todos los fantásticos recursos que llevas dentro y te perderás de vivir cada instante.

Ahora si decides competir contra ti mismo, tendrás muchísimas posibilidades de alcanzar tu propia plenitud, porque te conocerás mucho más, aprovecharás de tus recursos, buscarás aprender constantemente, no te dejarás llevar por tu EGO, vas a estar en todo momento cuestionando creencias que te limitan, pondrás en marcha lo aprendido, te caerás y te levantarás con más fuerza, te superarás constantemente y serás siempre el responsable de tus actos.

Cuando una persona descubre a su enemigo interior, habrá dado el paso más importante para ganarle la guerra a su rival más difícil y a la vez estará más cerca de su PLENITUD.