DONOSTIROLLER

Ya hemos hecho cuentas de lo que nos sale el alquiler del Polideportivo de Astigarraga para todo el año, así que ya podemos ir haciendo el ingreso a la cuenta de DR.

Teneis que hacer el pago en la cuenta DR:
KUTXA: 2095 5009 72 1063979206
CONCEPTO: ASTIGARRAGA - Nombre y Apellido - NICK FORO.
Ejemplo: ASTIGARRAGA - Enrique Martinez - Stick-23


Precio socio: 85€/ año
Precio no socio: 95€/ año

Para este nuevo curso que empezamos en Septiembre tenemos novedades.

Después del éxito y de la buena acogida que tuvo el trabajo del aspecto físico en zapatillas durante los meses de noviembre a febrero (casi tenía más asistencia que al patinaje, jjj), para este nuevo curso tenemos las siguientes novedades.

- el entrenamiento con patines será martes (20:00 - 21:00) y jueves (19:00 - 20:00).
- el entrenamiento físico en zapatillas lo realizaremos 45 minutos antes del de patines.
- prepararemos un circuito de ejercicios en el que trabajaremos esos grupos musculares tan importantes para el patinaje

Este trabajo físico previo al entrenamiento en patines es totalmente voluntario. El único requisito es estar apuntado a la tecnificación.

¿Y donde se hacen esos 45' previos?

Javi escribió:¿Y donde se hacen esos 45' previos?

En la parte de arriba.

Stick-23 escribió:Y
CONCEPTO: ASTIGARRAGA - Nombre y Apellido - NICK FORO.
Ejemplo: ASTIGARRAGA - Enrique Martinez - Stick-23

Mal ejemplo es ese ya que el campo "concepto" solo admite 25 caracteres y en tu caso son 40.
Algo mas corto puede ser Asti - nombre apellido - nick o como yo lo he hecho con Astigarraga - nombre apellido-

LISTA:

1- Enrique
2 - Amale
3 - Jesús Mari
4 - Iker
5 - Javi
6 - Julian
7 - Aritz M.
8 - Jelen
9 - Jarri
10- Ernesto
11- Irrista
12- Joxemanuel
13- Juankar
14- Albreto
15- Belen
16- Aitzi
17- Albi
18- Idurre
19- Elixabete
20- Nagore
21- Perikooo
22- Ongi
23- Ines (berria)
24 -Armando (berria)
25 -Txema
26 - Aitziber (Hiztia)
27 - Ray
28- Santi (Xagu)
29- Ane
30- Igotz
31- Mikel
32-Zapi
33 - Joseba
34- Arantxi
35.- Igor
36-Rafa
37-Ángel
38- Joxi
39-joseba txirrisclas
40- Juancar
41-Luis
42- Elena
43- igotz

LISTA:

1- Enrique
2 - Amale
3 - Jesús Mari
4 - Iker
5 - Javi
6 - Julian
7 - Aritz M.
8 - Jelen
9 - Jarri
10- Ernesto
11- Irrista
12- Joxemanuel
13- Juankar
14- Albreto
15- Belen
16- Aitzi
17- Albi
18- Idurre
19- Elixabete
20- Nagore
21- Perikooo
22- Ongi
23- Ines (berria)
24 -Armando (berria)
25 -Txema
26 - Aitziber (Hiztia)
27 - Ray
28- Santi (Xagu)
29- Ane
30- Igotz
31- Mikel
32-Zapi
33 - Joseba
34- Arantxi
35.- Igor
36-Rafa
37-Ángel
38- Joxi
39-joseba txirrisclas
40- Juancar
41-Luis
42- Elena
43- igotz
44- peio

1- Enrique
2 - Amale
3 - Jesús Mari
4 - Iker
5 - Javi
6 - Julian
7 - Aritz M.
8 - Jelen
9 - Jarri
10- Ernesto
11- Irrista
12- Joxemanuel
13- Juankar
14- Albreto
15- Belen
16- Aitzi
17- Albi
18- Idurre
19- Elixabete
20- Nagore
21- Perikooo
22- Ongi
23- Ines (berria)
24 -Armando (berria)
25 -Txema
26 - Aitziber (Hiztia)
27 - Ray
28- Santi (Xagu)
29- Ane
30- Igotz
31- Mikel
32-Zapi
33 - Joseba
34- Arantxi
35.- Igor
36-Rafa
37-Ángel
38- Joxi
39-joseba txirrisclas
40- Juancar
41-Luis
42- Elena
43- igotz
44- peio
45- Bego

Bueno, ya somos 45 y con los que somos cerramos grupo.
A partir de aquí si alguien esta interesado que me lo comente y valoraremos si es posible.

Recordaros a tod@s que los entrenamientos comienzan el próximo martes a las 20:00h, y que de momento no haremos la parte física fuera de la hora del entrenamiento, sino que empezamos a las 20:00 y dedicáremos los primeros 20-25 minutos en trabajar la técnica en zapatillas para luego pasar a rodar en grupo.

Poco a poco iremos introduciendo la parte física, la parte técnica en patines, etc, etc.

Nos vemos

Siento avisar a última hora pero desapunto a una, ahora somos 44

1- Enrique
2 - Amale
3 - Jesús Mari
4 - Iker
5 - Javi
6 - Julian
7 - Aritz M.
8 - Jelen
9 - Jarri
10- Ernesto
11- Irrista
12- Joxemanuel
13- Juankar
14- Albreto
15- Belen
16- Aitzi
17- Albi
18- Idurre
19- Elixabete
20- Nagore
21- Perikooo
22- Ongi
23- Ines (berria)
24 -Armando (berria)
25 -Txema
26 - Aitziber (Hiztia)
27 - Ray
28- Santi (Xagu)
29- Ane
30- Igotz
31- Mikel
32-Zapi
33 - Joseba
34.- Igor
35-Rafa
36-Ángel
37- Joxi
38-joseba txirrisclas
39- Juancar
40-Luis
41- Elena
42- igotz
43- peio
44- Bego

Me parece a mi Enrique que a más de unos les tenía yo toda la hora haciendo sentadillas.....

Ahí va la lista de morosos

1- Enrique
2 - Amale
3 - Jesús Mari
4 - Iker
5 - Javi
6 - Julian
7 - Aritz M.
8 - Jelen
9 - Jarri
10- Ernesto
11- Irrista
12- Joxemanuel
13- Juankar
14- Albreto
15- Belen
16- Aitzi
17- Albi
18- Idurre
19- Elixabete
20- Nagore
21- Perikooo
22- Ongi
23- Ines (berria)
24 -Armando (berria)
25 -Txema
26 - Aitziber (Hiztia)
27 - Ray
28- Santi (Xagu)
29- Ane
30- Igotz
31- Mikel
32-Zapi
33 - Joseba
34.- Igor
35-Rafa
36-Ángel
37- Joxi
38-joseba txirrisclas
39- Juancar
40-Luis
41- Elena
42- Peio
43- Bego

Lista ahora actualizada. Sois 43 porque Igotz estaba apuntado 2 veces

Amaya escribió:Me parece a mi Enrique que a más de unos les tenía yo toda la hora haciendo sentadillas.....

No me des ideas, jjj

Que yo esto no lo había vistoooooooo....... Pagado ya mismo

Stick-23 escribió: No me des ideas, jjj

Pues si es por ideas... cada dia que pase sin que el moroso pague, penalizacion en forma de refresco despues del entreno...

Yo ya he pagado también