3h Ribera - 7 Abril 2013

[MARISA]

¡Parece que va a hacer un poco fresco!

Inscripciones cerradas:
- 78 personas inscritas en individual
- 21 parejas
- 23 trios

Total 189 "piraus" que vamos a dar vueltas por un circuito con previsiblemente viento y un frio que te

¿ Y lo bien que nos lo vamos a pasar? ¡¡ ÁNIMO EQUIPO !!

[Javi]

Pues de momento estamos dejando el pabellon bien alto respecto a la prueba en la que somos especialistas...
Mañana veremos que tal sobre ruedas...

[Javi]

Al contrario que en Vitoria por aqui hemos tenido un dia prefecto para patinar (solo un poco de fresquete a primera hora) lo que han aprovechado nuestras chicas para copar el podium femenino...
Los demas por lo que hemos visto han disfrutado como enanos incluidas las chicas que se estrenaban. En cuanto al trio de los Dalton, este año lo tenian imposible ya que si mirais la clasificacion la cuadrilla de machacas era impresionante... incluyendo al Gary que se ha marcado unas vueltas para disfrutarlas simplemente viendolas.
El año que viene, por supuesto, que mas y mejor (cordero), jejeje...
Las clasificaciones por aqui...y este año lamentablemente me he dejado la camara en casa con lo que el reportaje grafico lo veremos en las camaras de otros...

[Stick-23]

Enhorabuena a esas chicas DR que han copado el podium, y como siempre, a tod@s los valientes participantes.

En cuanto a los Dalton, difícil estaba el repetir podium así q bien también.

[txema]

Enhorabuena a todos los que fuisteis a Vitoria porque con ese tiempo el solo estar ya tiene merito, bueno pues felicidades a todas las chicas y chicos y especialmente a nuestro querido "paquete" (Enrique),de lo nuestros en esta prueba pues las chicas de 10 y nosotros (Dalton),pese a correr mejor que el año pasado y hacer bastante mejor los relevos no ha podido ser, pero hay que rendirse a la evidencia habia equipos mejores que nosotros,eso si el finde ha sido muy bueno. y por cierto el trofeo donado por PATXARAN QUINTANAMANVIRGO ha sido ganado por nuestro pequeño gran corredor JAVI y por goleada.

[julian]

Mi más cordial enhorabuena,.....por supuesto a las chicas, y al resto de los participantes, que por lo que veo en las clasificaciones y con los competidores en liza, la cosa no estaba nada fácil.
He visto nombres que el año pasado no estaban. Desde luego que se lo habrán tenido que sudar, pero es que cada vez, todo el mundo anda más y todo es más difícil......
¿no? Esto no es lo de hace cinco años. La verdad que no.
Por los puestos que han obtenido las, y los novatos, me parece que esta carrera la van a tener ya fija en el calendario del 2.014.

[ongi]

Salimos con un tiempo de perros, Vitoria nevando, pero al llegar a Burgos, nubes y claros y suelo seco.
Vueltita por los magníficos bidegorrris (45km) y aceras de la ciudad y enfilamos Aranda





En Aranda una ruta de 8 km por donde pudieron llevarnos, mucha voluntad pero poca infraestructura, una pena, pero agradecemos a Pato Patín el esfuerzo. Que lo compensaron con la excursión nocturna a una bodega subterránea, donde nos explicaron la historia de las bodegas de la villa acompañada de jarras del buen vino que allí se hacía.






Las otras 3 DR haciendo podium:


Cenita en Aranda y dormir en Tubilla, un bonito pueblo, y al día siguiente un excelente circuito, donde el piso no era tan malo como comentaban, parece que lo habían arreglado, para repetir, nos ha gustado mucho, y donde el sector femenino de DR ha arrasado.
Felicidades a tod@s.

[Pili.]

Ayer en alguna de las vueltas del circuito pensé que para muestra me valía un botón pero cuando terminé estaba tan contenta que seguro que repito.

Zorionak a las chicas de Azul, Begoo, Amale y Amaya por el podium Azul. (Dijo el spiker que no van a dejar volver a DR, je,je,je).

Zorionak al todo el mundo por el entusiasmo, ilusión y capacidad de patinar 3 horas.

Y lo de los relevos me parece un mérito total... con el fresquillo que hacía no sé si os daba tiempo ni de calentaros en cada vuelta... chicarronas y chicarrones del norte!

[Aaron]

Tambien por aqui a habido txapas......enhorabuena a todas.

[barandijuan]

Enhorabuena a todos los paricipanntes de las 3H de Rbera y a los sufridores del campeonato de Euskadi.
He aquí mi pequeña aportación a ambos eventos. Unas foticos para la posteridad en :
https://picasaweb.google.com/barandijua ... fPSvrbn1wE#

[Javi]

Por lo que veo fuimos unos privilegiados en comparacion con los de Vitoria...

[Inma]

Juan: Menudos reportajes!
He disfrutado mucho del de Kotarr... En la salida de las 3h se aprecia la mar de bien las distintas maneras que tenemos de iniciar "la carrera"... ¡Puf!
Siento que estés lesionado pero es una suerte el "recuerdo" que nos has dejado. Muchas gracias!! Pero en la próxima con los patines puestos; vale?!

[Javi]

Como curiosidad para comparar el año que viene...

Puesto 8
Doral 153
M 46
Alberto LLORENTE
JAVIER GUERRA HUETE BASAJAUNAK
TXEMA GARAGARZA FERNANDEZ BASAJAUNAK
42 Vueltas 71.400 Km 2:57:19
Orden de salida:
Txema, Alberto, Javi
Vuelta Km T/V T/T
1: 1.70 3:49 3:49
2: 3.40 4:22 8:10
3: 5.10 4:04 12:14
4: 6.80 4:23 16:36
5: 8.50 4:16 20:52
6: 10.20 3:57 24:49
7: 11.90 3:55 28:43
8: 13.60 4:18 33:01
9: 15.30 4:08 37:08
10: 17.00 4:12 41:19
11: 18.70 4:19 45:38
12: 20.40 4:00 49:38
13: 22.10 3:54 53:32
14: 23.80 4:23 57:54
15: 25.50 3:59 1:01:53
16: 27.20 4:08 1:06:01
17: 28.90 4:29 1:10:30
18: 30.60 4:11 1:14:40
19: 32.30 4:02 1:18:41
20: 34.00 4:30 1:23:11
21: 35.70 4:01 1:27:11
22: 37.40 3:57 1:31:07
23: 39.10 4:32 1:35:38
24: 40.80 4:04 1:39:42
25: 42.50 4:10 1:43:52
26: 44.20 4:38 1:48:29
27: 45.90 4:10 1:52:38
28: 47.60 4:11 1:56:48
29: 49.30 4:30 2:01:18
30: 51.00 4:15 2:05:33
31: 52.70 3:58 2:09:30
32: 54.40 4:34 2:14:04
33: 56.10 4:14 2:18:17
34: 57.80 4:34 2:22:50
35: 59.50 4:35 2:27:25
36: 61.20 4:13 2:31:37
37: 62.90 4:07 2:35:44
38: 64.60 4:27 2:40:10
39: 66.30 4:05 2:44:14
40: 68.00 4:21 2:48:35
41: 69.70 4:26 2:53:00
42: 71.40 4:20 2:57:19

[MARISA]

Javi, ¿podrías decirme por favor, de dónde has sacado la información detallada que pones ahí arriba?

Bueno pues aquí va mi visión de la carrera:

Mi objetivo era mantenerme en la carrera sin parar durante las tres horas a un ritmo cómodo. Si acaso, a las dos horas, si notaba los tobillos muy cansados, pensaba cambiarme de patines. Pero cuando faltaban 10 minutos para las dos horas, tuve que hacer una parada técnica de emergencia ( ) y ahí perdí bastante tiempo, aunque ya aproveché y me cambié de patines: ¡qué alivio! Aunque mis maravillosos R4 siguen sin hacerme ni una rozadura, no los llevaba muy bien atados y tenía los tobillos muy cansados, asi que al ponerme los Seba, fue una auténtica maravilla.


Bueno y una cosa muy importante a mejorar por la organización: dar la distancia correcta del circuito No sé si seré la única, pero yo pensaba que estaba corriendo ( es un decir ) sobre un circuito de 1,9 kms. Como era mi primera carrera de resistencia y no las tenía todas conmigo de poder aguantar tres horas, había entrenado pensando en esa distancia, en coger un ritmo suave y así poder completar las tres horas: sabía lo que tenía que tardar en cada vuelta para ir bien, y cuando vi que tardaba aún menos de lo previsto, me relajé, pensaba que ibar superbien y fuí supertranquila. Al final, 27 vueltas por 1.9 me salían 51,3 kms y estaba encantada. Así que cuando miré los resultados y vi que "sólo" había hecho 45,900 me mosqueé y entonces deduje que las vueltas eran de 1.7Kms. No sé, quizás para quienes vais "a saco" no tenga importancia, pero para quienes teníamos que dosificar muy bien el esfuerzo, este error nos perjudicó. O quizás todo el mundo sabía que las vueltas eran de 1,7kms, en ese caso, si soy la única que no se enteró, pido disculpas.

Con todo fue una experiencia estupenda, un buen entrenamiento para la Martín Fiz, pasamos un día estupendo, con un gran ambiente en el circuito y el día anterior, también fue genial (si pasais por Burgos, aprovechad para patinar, es una auténtica gozada ¡qué suerte Pato Patín, tener una ciudad así)

Para terminar, quiero felicitar a todo el mundo que participó porque nos lo merecemos, a las supercampeonas de DR que nos regalaron un podium pleno ¡qué grandes chicas! (por si alguien no se ha enterado, se metieron la friolera de 69,7 kms), y en especial a Amale que a pesar de una caída, ahí está, consiguiendo siempre los mejores resultados, no sólo en su categoría sino también en la general. Y por último felicitar también a nuestros chicos de DR que aunque lo del podium lo tenían muy difícil, ahí estuvieron "dándolo todo" para acompañar a nuestras chicas hasta la gloria.

[Begoo]

Kaixo ekipo!!!

Ke tal van esos tobillos inchados???

Crónica... en la salida salí rapidilla, para intentar pillar grupo lo más adelante posible, pero mi gozo en un pozo...ya que el grupo que se formó delante de mí era muy excesivamente rápido, asique enseguida decidi que a ese nivel no aguantaría ni media hora, asique baje ritmo y me puse a patinar cómoda y sin matarme demasiado (aunque me suele costar...jejej) pero tirando toda la carrera...no era la táctica perfecta...asique miré a mi alrededor y me uní a tres chicos de un equipo de Madrid. Todo el rato me daba la sensación de ir demasiado lenta, pero delante no había más grupo que los 6-7 machacas que pasaban a fondo y los participantes de grupos que para seguirles era todo un kaos... y a unas cuantas vueltas, para mi sorpresa, Iker me toca por detrás viniendo en un grupito muy majo con Jesus, Xabi, Amale y algun Donostiroller más (perdonarme no saberme todos los nombres...) y el ritmo se puso más acorde, un ritmo cómodo y llevaderó, y muy bien habituallado por la cuadrilla de chicos que nos echarón una mano toda la carrera... asique antetodo mil gracias a Iker, Xabi, Jesus, el Donostiroller vestido de naranja (no me acuerdo del nombre ), Francis... La verdad que dandonos esos relevos da gusto!!! Menuda táctica la de ir descansando para ir haciendonos relevos... hasta tapers de kiwi y pera... jejeje. Una pena que Iker se lesionara porque nos llevo gran parte de la carrera a buen ritmo, siendo una rueda perfecta para hacer muchos km!! eskerrikasko!!Bueno y a falta de las últimas vueltas a rueda de Xabi y naranjito (eskerrikasko!!) Amale tubo un percance y se calló, pero enseguida pudo recuperarse y seguir en la batalla, a falta de 3 vueltas empezó la lucha (amistosa) por la primera plaza femenina ...jejeje...por un lado la táctica en pareja, Jesus descansa y después ayuda a Amale hasta el final, y yo sinceramente acojonada...porque tenía que hacerlo muy bien para escaparme en el momento adecuado compitiendo a la vez con Jesus...jejeje... que como es lógico ayudaría más a su mujer...jejeje Y a falta de vuelta y media tome la decisión de atacar, (que sea lo que dios quiera pero voy a darlo todo en la última vuelta, asique a fondo!!! ) y de repente que grata sorpresa la de Javi (que en vez de un diablillo se convirtio en un Angel caído del cielo) jeje!!una buenisima rueda para llegar con fuerza hasta la meta, eskerrikasko!!!. Pero aunque la carrera acabara así, enhorabuena Amale porque como te dije, con todo lo que estoy entrenando...aguantaste como una jabata, ke crack!! !! y la verdad, aunque se sintiera la tensión de jugarnos juntas la victoria toda la carrera, fue muy divertido compartir las 3h entrando empatadas por meta!!!

Para mi ha sido una bonita carrera, me lo pasé muy bien, para mis pies no lo ha sido tanto, mis tobillos acabaron morados, y los tendones tibiales anteriores, que ya tenía algo tocados... han sufrido demasiado...

Bueno ante todo dar las gracias al super equipo que formamos en la carrera!!!! Donostiroller trabajando en equipo...y como resultado un podium femenino azulito azulito, Zorionak también Amaya por esa tercera plaza !! Zorionak a los Dalton (que haremos más de una carrera juntos seguro!!) y a todo el resto de sufridores que nos animaban sin parar, dando vueltas como Hamsters en el circuito!!!

y por aquí alguna fotillo que Eneko y Mara (es la perrita esa tan mona... ), después de aburrirse... pasar frio... y conocer gente durante todo el fin de semana, pudo sacar con su telefono movil (y los objetivos gran angular esos frikis!!)



Nose si habré puesto bien el link... es la primera vez que intento colgar alguna foto...ke desastre!!! y tenemos más fotos y videos pero no hemos podido descargarlas de la camara... cuando lo consiga las cuelgo...

Un abrazo.