Aqui estan los pacientes:

Y el instrumental de precision:

Ese palito que veis con una aguja en la punta, es precisamente eso. Un palito con una aguja pichada en la punta....
Y sacamos las tapas:

Para ello, meter la aguja perpendicular a la tapa, por el borde exterior. No hay que atravesar la tapa, solo meter un poco la punta, y luego hacer fuerza hacia el eje del rodamiento.... Tranquilos si no os sale a la primera, que en cuanto la sacas una vez, las demas van todas seguidas...
Ahora vamos a sacar la guia de las bolas:

Con un destornillador pequeño, presionamos con suavidad en un lado hasta que salga un poco. Luego en el otro lado, y listo.
Tenemos asi el rodamiento:

Para sacar las bolas, con el mismo destornillador, las vamos empujando hasta que esten todas juntas en el mismo lado:

Y luego.... primero poner algo debajo, que las puñeteras bolas ruedan siempre hasta debajo de la cama!!!!.... Sacamos la pista interior del rodamiento, simplemente tirando de ella hacia el lado contrario de donde estan las bolas:

No pregunteis como saque yo solo esta ultima foto...
Depues de un rato tenemos esto:

La ultima vez use un limpiador suave, pero no me convencio mucho el tema. Asi que esta vez, meti tooooodo en disolvente, tapas y guias incluidas.

Eso si, las tapas las tuve menos tiempo... Se les borraron las letras, pero quedaron limpitas limpitas
Y aqui esta el puzle listo para montar:

Ahora, cojemos una pista exterior y otra interior. Atencion que hay que ponerlas las dos con la muesca para la tapa que quede mirando hacia arriba!!!!!
Y metemos en un lado 6 bolas:

Las repartimos con un poco de cuidado para que queden en fila:

Y presionamos un poco la pista interior hacia ellas para que se metan en su sitio:

Luego con el destornillador, las vamos moviendo a su sitio. Primero una:

Y luego todas:

Cuando estan todas bien distribuidas, ponemos la guia de las bolas por debajo, y presionamos un poco. Atencion, que la guia se mete por el lado contrario de donde esta la muesca de la tapa. Que si no luego no la podeis montar... Y no veas que gracia desmontar todo otra vez....

Hacemos los mismo con todos los rodamientos:

Antes de poner las tapas, hay que engrasar los rodamientos, podeis usar grasa o aceite. La grasa dura mas, pero con aceite ruedan mas finos. Yo uso este aceite (Comprado en el Decathlon):

Y ahora vamos a poner las tapas:

Para ellos, simplemente ponemos la tapa encima y presionamos un poco.... Y si no entra, probablemente sea porque tengas la ranura para la tapa del otro lado.....

En total, tarde una hora y media, vamos, que se me paso la tarde de lluvia volando.
Si teneis un poco de paciencia, cualquiera puede hacerlo, pero eso si, preveer que vais a tardar un rato largo.
Ademas, salvo que se os hayan oxidado los rodamientos, una limpieza a fondo solo hace falta muy de vez en cuando, ya que los ILQ9 de Seba van bastante bien sellados contra la suciedad. No asi contra el agua ni contra el oxido.