Una cosilla, que no se exactamente donde meterla, creo que este es el mejor hilo: Para trabajar abdominales y lumbares, el CORE en general con ejercicios estaticos de inestabilidad, hay unos "cacharritos" que son la bomba, se les suele llamar TRX o Suspension Trainers. En uno de los enlace...

Javi escribió:¿Sabes patinar impulsando con una tecnica correcta de la manera normal?
Si no es asi como vamos a pasar la fase II si todavia no hemos llegado a la I.

+1

Yo veo el doble empuje como la guinda del pastel, para gente ya con mucho nivel ...

Enhorabuena, todo rico rico, buen ambiente, y a un precio imbatible !!!!!!!

Y el chaskarrillo, me lo parece a mi o Gari no disputa el spring? Ayer comentando la carrera, dijo Gari que el es bipolar, o lucha por el oro o no lucha ... y también dijo algo de la estrategia de carrera, de que tenian que haber tirado mas él y nosequien, para alcanzar al de cabeza y de paso dejar...

El chavalito ese, Jesus, apunta maneras ... cuando crezca seguro que nos da alguna sorpresa

Enhorabuena a todos !!!!

En amazon.es los tienes por 170 pavos la talla 43, yo estoy tentado de pillarmelos a ese precio ...

http://www.amazon.es/Powerslide-Speedsk ... 7YVPFBWXBL

Reportaje de 15 min en teledeporte:

http://www.rtve.es/alacarta/videos/prog ... a/2028384/

Nagore6 escribió:Que tontería!!! No se te ha ocurrido pensar q algunos disfruten sufriendo?? Iluminatiiiiiii

Por lo que vi en la P2P, en DR algunas no, todas !!!!! Que maquinas !!!!

Enhorabuena, me dejais flipao, cada mes que pasa hay mas maquinas en vuestras filas ...

Bueno, ¿ en los 15Km quien me tiene que pagar la cerveza de la apuesta ?
Por cierto, quien dijo en este hilo que seguramente haria menos de 1:25 ???

Javi escribió:El nuevo de Bilbo...

Hey, que chuli, gracias

Quien ha saco las fotos esas de la subida ? Son de una calidad increible, los colores, el desenfoque del fondo ...

El que tuvo, retuvo, suelen decir, así que salvo que tenga algún problema yo creo que baja sobrado de 1:30 ... entre la motivación de ver a los mejores del mundo y la facilidad para pillar trenes, yo creo que hasta de 1:25 Me apostaría varias cañas a que sí, pero como ahora me ha dado por ser sanote...

Enhorabuena a todos los medallistas !!!!!

Yo pensaba que en este tipo de carreras se socialiba mas, pero que va, son una matada ...

Javi escribió:Entre parada y parada 200 abdominales...

Pues tampoco haría demasiadas abdominales, pq casi no paró ...

Ya estan disponibles las clasificaciones:

https://www.dropbox.com/sh/mrg72i7lwa2eegm/h5lC24_EcF

Txema de basroller ha grabado unos videos desde la moto de carrera, muy guapos: http://www.youtube.com/watch?v=2_DXdCAgR3A&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=TGsTabvzNO4 http://www.youtube.com/watch?v=u_bF2W0-Vc4 Javi, se te ve un estilo impecable en los vídeos, que en la carrera ib...

Javi escribió:Me imagino que el cicuito sera este...

Afirmativo. Y la meta creo que estará mas o menos de donde empieza el video. 4 vueltas.